mENANGis Itu BaIK

Ketika kita menghadapi pelbagai masalah yang membuatkan kepala kta runsing dan pening, adalah wajar jika kita memerlukan seseorang untuk berkongsi masalah. tak kira masalah cinta, masalah keluarga atau masalah kawan, berkongsilah dengan orang lain. Sekurang-kurangnya, ringan sikit beban yang ditanggung itu. Ada kalanya dengan berkongsi masalah ini, ia boleh memberikan idea untuk selesaikan masalah. Hmm.. bagus, kan?

Tapi bagi Nurul ada pula sesetengah yang agak kekok nak bercerita. Dah jumpa orang yang nak berkongsi masalah tapi bermasalah pula nak bercerita.

MENANGIS

 Sebenarnya menangis pun salah satu cara untuk kurangkan beban masalah. Menurut pengkaji psikologi, air mata yang keluar sebenarnya akan membuatkan seseorang merasa lebih baik kerana ia berfungsi mengurangkan ketegangan saraf dalam tubuh, yang mana penyebabnya adalah stres dan terlalu banyak berfikir.

Untuk pengetahuan anda, dari sudut sains, air mata ini terbahagi kepada dua. Yang pertama ialah air mata iritasi iaitu air mata yang keluar disebabkan benda asing di dalam mata. Yang kedua pula ialah air mata emosional, iaitu air mata yang keluar kerana dorongan emosi atau perasaan. Yang kita bicarakan ini ialah air mata emosional.

jika stres ditafsirkan seperti racun, makan jika tidak dikeluarkan dari tubuh anda, ia akan menurunkan sistem kekebalan tubuh dan proses biologi lainnya. Proses pengeluaran racun dari dalam tubuh ini biasanya adalah ketika kita berpeluh dan menangis. Jadi, selain melegakan perasaan, menangis itu pun sihat...Hmm.. anda boleh pilih dua cara sama ada nak bersukan ataupun menangis.. hehe

Alasan lain kenapa orang berasa lebih baik menangis semasa emosional adalah kerana air mata yang keluar mengandungi lebih banyak protein termasuk hormon yang menyebabkan stres. Jadi, bila anda menangis, air mata yang keluar akan meransang pengeluaran hormon endorpin, sehingga muncul rasa lebih bahagia dalam diri kita. Itulah ajaibnya menangis.
Menyedari fungsi air mata, tidak hairanlah para ahli psikologi akan mencadangkan anda supaya menangis sebagai langkah awal untuk melegakan stres.
Oleh itu, jika memang anda berasa tidak sanggup menahannya, menangislah.. sedikit sebanyak ia akan melegakan anda.

Menyingkap maKsud Ukhuwah

asssalamualaikum...

    Baginda berkata,
"Kalau kamu suka, bolehlah kamu bahagi-bahagikan untuk saudaramu kaum Muhajirin itu rumah-rumah kediaman dan hartabenda kamu dan aku bahagikan kepada kamu harta rampasan itu sebagaimana telah aku bahagikan kepada mereka, dan jika kamu kehendaki untuk mereka harta rampasan dan untuk kamu rumah-rumah kamu dan hartabenda kamu"

Lalu mereka menjawab
"Kami tidak mahu begitu! Kami serahkan sebahagian dari rumah kami dan harta kami kepada mereka dan harta rampasan itu biarlah mereka saja yang menerimanya, KAMI TAK USAH!!" [1]

Dan Allah abadikan kisah mereka didalam kata-kataNya

"Dan orang-orang (Anshar) yang telah menempati kota (Madinah) dan telah beriman sebelum (kedatangan) mereka (Muhajirin), mereka mencintai orang yang berhijrah ke tempat mereka. Dan mereka tidak menaruh keinginan dalam hati mereka terhadap apa yang diberikan kepada mereka (Muhajirin), dan mereka mengutamakan (Muhajirin) atas dirinya sendiri, meskipun mereka juga memerlukan. Dan siapa yang dijaga dirinya dari kekikiran, maka itulah orang-orang yang beruntung" [59:9][2]

Sudahlah memberi harta dan rumah, sedikit imbuhan yang ingin diberipun ditolak mentah-mentah. Kenapa? Atas dasar apa?

Sesungguhnya Allah lengkapi hambaNya sebuah kelebihan berbanding hamba-hambaNya yang lain, iaitu perasaan. Perasaan marah, suka, benci dan tenang. Lantaran, yang memberi paling besar maknanya adalah perasaan cinta dan kasih sayang. Perasaan cinta suami isteri, ibu dan anak dan bermacam-macam lagi. Namun, rasa kasih sayang tertinggi pernah dibuktikan oleh sejarah manusia tentunya terjadi dikalangan generasi agung dan terbaik, iaitu generasi Al-Quran para Sahabat. Kerana Muhammad itu bersama-sama mereka, Quran itu didalam jiwa mereka, maka Islam itu cukup mudah di "tulis" dalam riwayat hidup mereka.

Namun, atas apa rasa cinta dan kasih sayang mereka ini mekar? Sehingga sanggup mengorbankan keperluan sendiri demi melihat kesenangan sahabatnya. Walaupun mereka mungkin belum pernah berkenalan sebelum ini.

"Sesungguhnya orang mu'min itu bersaudara (ukhwah), maka damaikanlah antara keduanya dan bertaqwalah kepada Allah agar kamu mendapat rahmat" [49:10][2]

Tautan ukhwah dan rasa kasih sayang didirikan atas rasa keimanan kerana Allah adalah disebabkan kepercayaan dan rasa ketundukan kita kepada Allah. Di mana rasa keimanan ialah rasa kepercayaan kepada Allah. Kepercayaan yang kuat bahawa dia wujud dan kita berkasih sayang dan marah atas keranaNya.

Atas dasar itu, ukhwah itu perlu dibentuk atas rasa KEPERCAYAAN. Kepercayaan kepada saudaranya yang lain. Kepercayaan dan YAKIN bahawa saudaranya tidak akan MENIPUNYA. Yakin bahawa saudaranya MENEGUR untuk kebahagiaan dan kebaikan dirinya. Dan tidak MELENTING ketika cuba disabarkan. Dan tidak berkata-kata di BELAKANG terhadap saudaranya, malah MELEBIHKAN seseuatu yang diingini oleh sahabatnya.

Kita sering merasa bahawa KAU PERLU MEMAHAMI AKU tapi tidak pernah memikirkan SAHABATKU DI SANA.

Marilah kita atas dasar keimanan kita MEMPERCAYAI sahabat kita. Kita rombak rasa dengki dan sombong dalam diri ini, agar kasih-sayang terpupuk laksana generasi agung para sahabat Rasullullah. Lantaran sehingga mereka di aula kan oleh Nabi tercinta.

"Demi Zat yang jiwaku ditanganNya, seandainya tidak ada hijrah nescaya aku adalah salah seorang dari kaum Anshar. Seandainya seluruh manusia menempuh jalan di satu lereng bukit sedangkan kaum Anshar menempuh lereng bukit yang lain, pasti aku akan menempuhnya bersama orang-orang Anshar. Ya Allah, rahmatilah sahabat Anshar dan anak cucu mereka"[3]

InsyaAllah kita mulakan dengan
"MAAFKAN KU SAHABATKU"

Ya Allah, ampunkan dosa-dosa sahabatku, agar mereka kau ampuni, Kau hadirkanlah rahmatMu pada mereka agar mereka berkasih-sayang keranaMu, dan tetapkanlah hatiku untuk berjuang untuk mendamaikan mereka dan merapatkan rasa ukhwah ini. Matikanku dengan rasa kecintaanku padaMu dan pada mereka. Amiiin.